Essensplan
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🌅 Frühstück

Möhrenkuchen-Porridge mit Walnüssen

Cremiges Porridge mit geriebener Möhre, Apfel und Zimt – schmeckt wie Möhrenkuchen zum Löffeln.

schnellvegetarischsaisonalkinderliebling

⏱ 15 Min 1× geplant, zuletzt Mo 21.9.

Zutaten

  • 200 g Haferflocken
  • 400 ml Milch
  • 2 Stück Möhren
  • 1 Stück Apfel
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Ahornsirup
  • 50 g Walnüsse
  • 1 Prise Salz

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Möhren und Apfel fein reiben.
  2. Milch mit Haferflocken, geriebener Möhre, Zimt und Salz in einem Topf aufkochen.
  3. 5–8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln, dabei regelmäßig umrühren, bis das Porridge cremig ist.
  4. Vom Herd nehmen, geriebenen Apfel und Ahornsirup unterrühren.
  5. In Schüsseln füllen und mit Walnüssen bestreuen.
💡 Wer es flüssiger mag, gibt einfach etwas mehr Milch dazu – die Möhre verschwindet fein gerieben komplett im Porridge.

Foto: Zulfugar Karimov / Pexels

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