Essensplan
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🌅 Frühstück

Tomaten-Käse-Toast

Warm überbackener Toast mit Frischkäse, Tomate und geschmolzenem Gouda — schnell und bei Kindern ein Hit.

schnellvegetarischwarmkinderliebling

⏱ 15 Min 1× geplant, zuletzt Do 1.10.

Zutaten

  • 10 Scheiben Toastbrot
  • 187½ g Frischkäse
  • 2½ Stück Tomaten
  • 187½ g geriebener Gouda
  • 1,2 TL getrockneter Oregano

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Toastbrot mit Frischkäse bestreichen und mit Tomatenscheiben belegen.
  3. Gouda darüber streuen und mit Oregano würzen.
  4. Toast im Ofen ca. 8 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
💡 Dazu schnell Obstspieße aus Weintrauben und Banane stecken — schon ist das Frühstück komplett.

Foto: Kyle Killam / Pexels

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