Essensplan
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🌅 Frühstück

Ofen-Omelett mit Kirschtomaten, Spinat und Käse

Gemütliches Sonntagsfrühstück: Das Omelett wird im Ofen fertig, ohne Wenden – mit Kirschtomaten, jungem Spinat und Käse.

ofenvegetarischwochenende

⏱ 35 Min 1× geplant, zuletzt So 20.9.

Zutaten

  • 8 Stück Eier
  • 100 ml Milch
  • 200 g Kirschtomaten
  • 100 g Babyspinat
  • 100 g geriebener Gouda
  • 1 EL Butter
  • Salz
  • Pfeffer

Grundrezept für 4 Personen. Grau = Vorrat (wird nicht mit nach Bring! gepusht).

Zubereitung

  1. Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform mit Butter ausstreichen.
  2. Eier mit Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.
  3. Kirschtomaten waschen und halbieren, Babyspinat waschen und trocknen.
  4. Tomaten und Spinat in der Form verteilen, Eiermilch darübergießen und mit Käse bestreuen.
  5. Im Ofen ca. 20–25 Minuten backen, bis die Mitte fest ist.
  6. In Stücke schneiden und mit frischem Brot oder Brötchen servieren.
💡 Reste schmecken am nächsten Tag kalt oder kurz aufgewärmt – perfekt fürs Montag-Frühstück.

Foto: Shameel mukkath / Pexels

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